辛くて寂しいのは愛を十分もらえていないからだと思いがちですが、自分が愛していないとき、幸せではないのだそうです。些細な日常の中でちっちゃな愛を見つけたお話です。 ...
カテゴリ: 自己肯定感
アメブロご紹介・自己肯定感って意外と〇〇かも
アメブロ「恋と仕事の心理学」に執筆した記事をご紹介します。「自己肯定感」とはどんなものだととらえておられるでしょうか?あいまいなイメージだけで誤解しているかもしれません。 ...
自分とのつながりを回復したいとき
自分とのつながりが切れてることに気づいた時ってしんどいんですけど、つながりを取り戻しかけてるからこそのしんどさだと思います。自分を責めるよりもこう考えてみたら、というお話です。 ...
「自分との約束」エクササイズはなぜ効果があるか
「自分との約束」エクササイズ。やらなかったときの罪悪感の大きさを考えれば、やったときは同量の自己肯定感が起こっているはずなのです。潜在意識はちゃんと受け取っています。 ...
みなさん、あなたは可愛いって知ってますか?
ブログ更新しました。地震お見舞い申し上げます。こんな時ではありますが、11年前に思ったことを教訓に、ブログの内容は可愛い女の子の話、予祝の話を書いています。 ...
料理と婚活問題の続き・投影を取り戻して価値観を再設定しよう
料理と結婚の話の続きです。そもそも「料理ができる」とは、どこに合格ラインを置いているでしょうか?自分に高いハードルを課しすぎていないでしょうか?誰の価値観を取り入れたのでしょうか? ...